Diario de tasha19.12, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1025 kcal Grasa: 50,32g | Prot: 39,07g | Carbh: 109,80g.   Desayuno: Сметана, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Almuerzo: Салат Овощной, Шоколадная Колбаса. Pasa Bocas / Otros: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Красное Яблоко, Рогачев Сгущенка, Творог 9%. más...
2441 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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