Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 76,43g | Prot: 82,96g | Carbh: 183,99g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Good Food Орех Макадамия, Рыбные Котлеты, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Кетчуп. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кетчуп, Рыбные Котлеты, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хурма. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|