Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 73,92g | Prot: 94,66g | Carbh: 114,41g.
Desayuno: Сушеный Инжир, Пестравка Молоко Отборное, Кофе, Гречка Отварная, Пестравка Сыр Голландский. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция, Мойва Жареная. Cena: Пестравка Молоко Отборное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Морковь, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|