Diario de hisroyaldudeness, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
973 kcal Grasa: 31,60g | Prot: 55,02g | Carbh: 108,50g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Räucherlachs, Aldi Ravioli Bolognese. más...
2404 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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