|
Приятно смотреть,в ленте у всех минус 😍а я тут подраслабилась
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 45,22g | Prot: 56,36g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Almuerzo: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриный Суп, Овсяная Каша на Молоке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Миндаль. Cena: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Миндаль, Картошка Вареная, Куриный Суп. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|