Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 40,26g | Carbh: 46,54g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café, Banana Prata. Almuerzo: Café, Oderich Maionese com Limão , La Violetera Azeitona Preta, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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