Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 103,31g | Prot: 217,70g | Carbh: 212,28g.
Desayuno: Kevytmaito (2%), Rainbow Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Red Bull Energiajuoma. Almuerzo: Kevytmaito (2%), Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja. Pasa Bocas / Otros: Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja, Panda Ahaa, Valio Arki Juusto, Pirkka Keittokinkku, Fazer Puikula Kaura, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-80 Banana. más...
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678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sami821
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