|
19.02.19
1 день Джилиан 2 уровень
ОТ 81
ОБ 108
ОН 64
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 59,33g | Prot: 87,40g | Carbh: 165,90g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Сахар, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Almuerzo: Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Kerakur Перец Острый Маринованный, Лента Багет Французский, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло. Cena: Котлета Свиная, Рузком Колбаса Московия , Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Багет Французский, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Курага, Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tamarakam
|