Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 59,20g | Prot: 126,62g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Кукурузно Льняной Бездрожжевой Хлеб, Avocado, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Egg, Сільпо Редис, Carrots, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Después del Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Onces: Orange, Cucumber (Peeled), Наша Ряба Куриное Филе, Овочиста Картопля По Французьки. Almuerzo: Almonds, Power Pro З Полуницею Whey Protein. Cena: Печеночный Торт С Вишней, Sunflower Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Пана Кота В 3 Слоя, Торт З Лаваша І Йогурту. más...
|
|
1767 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 25 minutos, плаванье - 22 minutos, беговая дорожкп - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|