Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 43,10g | Prot: 77,92g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Кешью, Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Almuerzo: Свекла Вареная, Сухари, President Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Кефир 2,5%, Danone Йогурт с Черникой, Курага, Кешью, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Апельсин, Яичный Желток, Кешью, Апельсин, Овсяноблин. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
круговая - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pchelka7327
|