Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 211,18g | Carbh: 242,99g.
Desayuno: Milch 1,5%, Banane, ZEC+ Whey Connection. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Golden Toast Vollkorn Toast, Dole Ananas. Cena: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, McDonald's Chicken McNuggets (6), Lidl Olivenbrot Kalamata. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, ZEC+ Legendbar Peanutbutter-Jelly. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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