Diario de Taophan, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1398 kcal Grasa: 24,32g | Prot: 132,77g | Carbh: 165,47g.   Desayuno: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milchkaffee, Elstar, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Vollkornbrot (42g). Cena: Shake. más...
2451 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
peso estable

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