Diario de nismacayang, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1304 kcal Grasa: 40,82g | Prot: 32,13g | Carbh: 204,09g.   Desayuno: Udang Goreng, Bihun (Dimasak), Jagung Rebus, Nasi Putih. Cena: Paroti Bagelen, Udang Goreng, Rempeyek, Ubi Jalar (Manis), Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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