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🤷🏼♀️
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 96,47g | Carbh: 202,67g.
Desayuno: K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, Hohes C Mildes Frühstück. Cena: Alete Purer Apfel, Burger Landknäcke Sesam, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Maasdamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Popp Coleslaw Salat. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Göbber Erdbeermarmelade, Burger Landknäcke Sesam, Roggenmischbrot. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de exodia_06
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