Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 64,95g | Carbh: 197,42g.
Desayuno: Слойка с Творогом, Азбука Вкуса Пирожок с Грибами. Almuerzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Дикси Сербский Сыр Брынза, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. Cena: Ананас (Консервированные с Соком). Pasa Bocas / Otros: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|