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lagi nurunin body fat ke 12%
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 27,37g | Prot: 98,66g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Vegetable Stew (without Meat), Fried Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Date. más...
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peso estable
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Peso Histórico de raymaulany07
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