Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 107,45g | Carbh: 213,81g.
Desayuno: Караваево Десерт Карамельный из Ряженки и Протеина на Желатине, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Караваево Кукурузная Каша на Молоководе без Сахара и Масла. Almuerzo: Воротнички Свекла по-Корейски, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Cena: Домашняя Кухня Коктейль Протеиновый на Варенце с Бананом и Ягодами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Трапеза Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Чай, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Клементины, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Финик, Dziugas Сыр Твердый. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|