Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 19,82g | Prot: 165,89g | Carbh: 67,91g.
Desayuno: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Multipower 100% Pure Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almuerzo: Zucchine Bollite, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Patata Bollita. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Multipower 100% Pure Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alexioluca
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