Diario de Rensie 1111, 18 feb. 19

ik ga een hele strenge week in dan maar. behalve een etentje donderdag.

fijne week allemaal

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1061 kcal

Grasa: 34,02g | Prot: 76,04g | Carbh: 108,97g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: AH Kop Soep Kerrie, AH Snack Tomaatjes, Peren, Appel. Cena: Milbona Cottage Cheese Light, Jumbo Basis Roerbakgroenten, Ei. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Noten, Hazelnoten, Amandelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Snacktomaatjes. más...