Diario de vera.hariton, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1847 kcal Grasa: 103,87g | Prot: 84,90g | Carbh: 144,26g.   Desayuno: Jermi Räucherkäse, Hähnchenbrustfilet, Butter, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schaschlik, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Borschtsch. Pasa Bocas / Otros: Dulano Mini Wiener, Milka Noisette, Ikea Haferkekse, Lakomka Raschenka, Dulano Gemüse in Aspik, Pflaumen, Nektarinen. más...
2687 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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