Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 59,08g | Carbh: 97,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Aldi Tilsiter, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Milfina Butter, Harry Toastbrot, Wolf Thüringer Knackwurst, Bofrost Möhreneintopf. Cena: Aldi Apfelmus, Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schoko Cappuccino. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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