Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 104,31g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Cena: Arla Skyr Honig. Pasa Bocas / Otros: Aldi Rinder-Minutensteaks, Latte Macchiato, Pflaumen, Äpfel, Balisto Korn-Mix. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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