Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 29,32g | Carbh: 97,33g.
Desayuno: Air (Botol). Almuerzo: Durian, Cireng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sosis Ayam, Kentang Goreng, Telur Orak-Arik, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Richeese Bisvit Selimut. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocomalt_
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