Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3203 kcal
|
Grasa: 131,32g | Prot: 125,28g | Carbh: 380,77g.
Desayuno: Торт, Зеленый Чай, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Омлет с Молоком, Добров Колбаса Докторская . Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Своя Линия Закуска, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Рассольник Постный. Cena: Ферма Молоко 2,5%, Nestle Какао Nesquik Opti-Start, Торт, Попкорн со Вкусом Сыра, Торчин Кетчуп Лагідний, Coca-Cola Coca-Cola, Курица Вареная, Макароны Отварные. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|