Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 96,11g | Prot: 97,60g | Carbh: 167,78g.
Almuerzo: Taugé, Mayonaise (Vetarm), Komkommer (met Schil), Mango's, Albert Heijn Scone/Hot Cross Buns, Gebakken of Geroosterde Krab, Alpro Soya Original. Cena: Hooglanders Runderlever, AH Biologisch Gezoute Gerookte Spekreepjes, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Biologische Tarwebloem, AH Jazz Appels, Zoete Uien. Pasa Bocas / Otros: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, KFC Hot Wings, Frieten, Hooglanders Ossewit (Niervet), Lekker Puur Dadel & Notenmix, AH Pauline's Bananabread, Royal Club Natural Soda Bloodorange Ginger. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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