|
2 дня вынужденной голодовки (после отравления) дали свои результаты🤞🏻
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 36,58g | Prot: 31,11g | Carbh: 68,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Almuerzo: Пепси Пепси-Кола, Бургер Кинг Воппер Мини. Cena: Тануки Спайси Унаги, Тануки Хотатэ Куси-Яки. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Отравление-это конечно плохо, но минус 2 кг-это круто👍. У меня так же было, когда поджелудочную прихватило. Тоже радовалась, можно сказать.
16 feb. 19 por el miembro: Valya20161
|
Как бы удержать эти минус 2 кг???
17 feb. 19 por el miembro: АринаМатик
|
У меня удержалась, продолжала свое питание и все
17 feb. 19 por el miembro: Valya20161
|
17 feb. 19 por el miembro: Зими
|
Зими, я в питание и этих сложных сокращениях ничего не понимаю((( Пытаюсь питаться правильно и смотрю, что не добираю белки. Хотя на белковой очень хорошо худею. Если подскажите что такое РСК я буду очень Вам благодарна🙏🏻🙂
17 feb. 19 por el miembro: АринаМатик
|
Твой дневник выдает такие средние цифры за февраль при весе в 67 кг.Еда: 1000 Кал(Жир: 51,30г, Белки: 42,34г, Углев:88,92г)
17 feb. 19 por el miembro: Зими
|
Это крайне мало для нормального существования организма
17 feb. 19 por el miembro: Зими
|
Не знаю почему, но мне вроде сейчас хватает. Я никогда особо много не ела. Но иногда бывают срывы на вредную пищу((( типо бургеров, тортиком и тд. Вот это моя основная проблема, ну и на спорт времени не хватает, а раньше занималась
17 feb. 19 por el miembro: АринаМатик
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АринаМатик
|