|
Aktywna nieprzespana noc. Jedynie 2 h snu. Kładąc się było 70,9 kg a wstając zaledwie 70,1 🤩
Dobrze ze mnie paruje 😄☕
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
371 kcal
|
Grasa: 17,88g | Prot: 22,71g | Carbh: 27,63g.
Desayuno: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Biedronka Makrela Wędzona, Krasnystaw Jogurt Joguś do Picia, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|