Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 91,58g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: ICA Kokt Lantskinka, ICA Smör & Raps, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe, Ägg, Kokosfett. Almuerzo: ICA Basic Tagliatelle, Köttfärs, Arla Vispgrädde. Cena: Nybergs Deli Fläskytterfile, Peka Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: ICA Sötmandel , Apelsiner, Arla Keso Naturell 4%, Äpple. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Träningsmamman
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