Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 59,11g | Prot: 44,43g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Банан, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Яблоко, Майонез, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Сыр Российский, Беллакт Кефир Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dasha_drabtsova
|