Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 17,72g | Prot: 58,82g | Carbh: 286,69g.
Desayuno: Vollkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Heidelbeeren, Honig, Aldi Vollkornbrot (42g), Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Cena: Bauernbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weißer Reis (Gekocht), Mischgemüse, Hühnerbrühe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Bonbon. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taophan
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