Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 79,77g | Carbh: 182,75g.
Desayuno: Редька, Морковь, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Морской Коктейль, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Финик, Хурма. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|