Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 71,82g | Prot: 143,10g | Carbh: 96,32g.
Desayuno: Наша Корова Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Карусель Гречотто с Овощами, Ikea Чесночная Булочка, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком. Cena: Белковый Салат, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Избенка Молоко Питьевое с Какао. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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