Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 88,71g | Carbh: 132,53g.
Desayuno: Mamão Papaia, Natucoco Leite de Coco em Pó , Crioulo Queijo Minas Padrão, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Agrião, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Cena: Alface, Agrião, Clara de Ovo, Coxinha Low Carb, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Café, Shefa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brda_kokinha
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