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Akş:107, bacak:0,65
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 140,78g | Prot: 59,28g | Carbh: 23,39g.
Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Bio Yaşam Organik Yumurta, Sebze Roka (Turkomp), Hünkar Chia Tohumu, Hünkar Keten Tohumu. Cena: Sebze Roka (Turkomp), Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sızma Zeytinyağı. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Yürüyüş bandı - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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