Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 64,96g | Carbh: 173,50g.
Desayuno: Вятушка Йогурт с Сахаром, Творог 9%, Клубника с Сахаром. Almuerzo: Огородников Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Янтарь Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|