Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 20,57g | Prot: 91,64g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Наша Корова Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кускус (Вареный), Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яблоко, Бековский Лукум с Клюквой, Кофе с Молоком. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|