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alhamdulillah...
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 89,48g | Carbh: 211,64g.
Desayuno: Greenfields Yogurt Original, Pepaya, Oat strawberry milk over night. Almuerzo: Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kroket, Bakwan, Sayur Lumpia, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailakanyakusumah
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