|
приятная стабильность. цель достигнута, наверное пора опять на подъём.С понедельника начну.
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 102,97g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: Сыр Российский, Балтийский берег Икра Минтая, Сливочное Масло, Новосибхлеб Булочка с Повидлом. Almuerzo: Макфа Спагетти, Сметана, Каждый День Стейк Зубатки, Минтай. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Арахис. más...
|
peso estable
|