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28.3筋肉量36.3
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 179,65g | Carbh: 109,62g.
Desayuno: 吳郭魚, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 炒菠菜. Almuerzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 芭樂, 魚, 炒菠菜. Cena: 番茄, 得意的一天 葵花油, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 全聯 鯛魚片. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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