Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 91,09g | Prot: 95,38g | Carbh: 171,34g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Almuerzo: Batagor. Cena: Terong Balado, Kerupuk Asin, A&W Fried Chicken, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Paha Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de syifaul azqiya
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