Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 30,07g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sayur Campuran. Almuerzo: Sayur Campuran, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Krim. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Aeróbic - 1 hora, Pilotaje de Motos - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de miaumilaaulia
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