Diario de b.simoessantos, 14 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
1571 kcal Grasa: 56,87g | Prot: 108,70g | Carbh: 163,00g.   Desayuno: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bolo de Banana e Aveia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Alface, Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado, Nhoque. Cena: Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Mais Pura Pipoca Tomate Defumado. más...
1793 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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