Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 114,99g | Prot: 150,59g | Carbh: 228,03g.
Desayuno: Салат из Пекинской Капусты, Котлета Свиная, Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой, Хлеб Черный. Almuerzo: Апельсин. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами, Шампанское, Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Творог 5%. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyeva2009
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