Diario de sharstniovahanna, 14 feb. 19

Цифру 64 на весах я уже не помню очень давно! Замечательное начало дня, прямо слезы от счастья ! Главное в похудении настроиться на результат , спасибо моей любимой подружке пантере ( вике), что подтолкнула начать меня следить за собой ! Ну и с днём Валентина! Всем вкусного тортика сегодня!

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

583 kcal

Grasa: 18,72g | Prot: 40,60g | Carbh: 62,49g.   Desayuno: Макароны Отварные, Капучино, Вареное Яйцо, Куриное Суфле, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. más...