Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 67,72g | Carbh: 167,56g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Meerrettich, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dürüm Döner, Delikato Joghurt Dressing, Erbsen, Mais, Möhren, Wiltmann Tiroler Salami, Gurke (mit Schale), Saure Gurken. Cena: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Kamps Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Pomps Kindergrieß, Mandarine, Nektarinen. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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