Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 162,99g | Carbh: 225,42g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Apples, Amplified Wheybolic Extreme 60. Almuerzo: baby spinach, baby corn, marinated artichokes, Chicken breast. Cena: Popcorn chicken, Cabbage , Brown rice. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar - Chocolate Chip, banana, 2% Cottage Cheese Lucerne, 1% cottage cheese friendship. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Insanity Max Plyo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de James Wong
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