|
Дома 59.8
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 14,50g | Prot: 90,27g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Cena: Банан, Замороженная Вишня, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Маслины, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Herbalife Белковый Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. más...
|
|
2194 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|