Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2694 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 171,40g | Carbh: 355,97g.
Desayuno: Ашан Банан, Финик, Геркулес Монастырский, Киви, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Almuerzo: Пиканта Аджика Домашняя, Мистраль Коричневый Рис, Чавыча, Куриная Грудка, Просто Крупа Перловая. Cena: Миндаль, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Финик. más...
|
|
3299 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dreamer-s
|