Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 82,86g | Prot: 114,43g | Carbh: 205,74g.
Desayuno: Фруктовница Мюсли без Сахара Тропический Рай, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Белые Росы Кефир 1%. Almuerzo: Воротнички Суп Минестроне, Воротнички Салат Морковный с Творогом, Домашняя Кухня Филе Куриное с Цветной Капустой и Стручковой Фасолью в Омлете. Cena: Мандарины, Простые Пельмени, Myprotein Арахисовая Паста, Брусника Тефтели Рыбные с Пюре Картофельным. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Корова Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Мандарины, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Киви Сушеный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apolinarij.92
|