Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 21,23g | Prot: 57,25g | Carbh: 117,87g.
Desayuno: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Фасолевый Суп, Зеленый Чай, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом. Cena: Творожное Желе, Кофе, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, табата - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|